マンジャロのダイエット効果
マンジャロはGLP-1とGIPという2種類のインクレチンホルモンに同時に働きかけることが特徴の新しいタイプの糖尿病治療薬で食欲抑制や満腹感の維持といった作用によりダイエット効果でも注目されています。
GLP-1受容体作動薬は血糖の上昇に応じてインスリンの分泌を促進して食欲を抑制し胃からの食物の排出を遅らせる働きがあり、GIP受容体作動薬は食後のインスリン分泌をさらに高めて血糖を効率的にコントロールする働きがあります。マンジャロは脳の満腹中枢に作用して食事量を自然に抑制するとともに胃の排出速度を遅らせることで食後の満腹感を維持して間食や過食衝動を抑制します。血糖値に応じたインスリン分泌調整効果は血糖値の急上昇や急降下に伴う空腹感や倦怠感を軽減し無理のない食事量のコントロールを可能とします。
加えてマンジャロは脂質や糖質の代謝効率を高める作用もあり、食後のインスリン分泌が効率よく行われることで血液中の糖分が筋肉や肝臓で有効利用され脂肪として蓄積されにくい環境を生み出します。
マンジャロ使用における注意点
| よくみられる副作用： | 胃腸系の不調（吐き気･下痢･便秘･腹部膨満感） 低血糖（脱力･冷汗･動悸･頭痛･眩暈･視覚異常など） |
| ごく稀だが重篤な副作用： | 急性膵炎･胆嚢炎･胆管炎←現在ではマンジャロ使用による発症リスク上昇は ないとする報告もあり因果関係ははっきりしないという見解もあります。 |
※低血糖のリスクを最小限にするためには無理な食事制限を避けて糖質･タンパク質･脂質をバランス良く摂取することが大切です（主治医から適切な食事や生活指導を受けるようにしてください）
マンジャロが使用できない方
① 妊婦･授乳婦
② 妊娠を希望される方（マンジャロ投与終了から1カ月の避妊が必要）
③ 重度の胃腸障害
④ 下垂体・副腎・甲状腺の疾患
⑤ 重度の肝障害・腎障害
⑥ 膵炎の既往
ダイエットの成功とリバウンドの予防
① 食生活の見直し
糖質･タンパク質･脂質のバランスを重視し、必要なカロリーを把握して極端に不足させないよう注意。食べるスピードを緩やかにしてしっかり噛んで食べる習慣をつけましょう。
② 適度な運動の継続
筋トレや自重トレーニングで筋肉維持と代謝アップを心がけましょう（特に下半身の大きな筋肉を鍛えることにより基礎代謝を増やして太りにくい体に変えていく事が重要）。
③ マンジャロの止め方
目標体重に到達してからマンジャロを急に止めるのは食欲の急激な増加によるリバウンドの危険性が高くなります。個々の患者さんの年齢や体格や生活歴によって止め方にはコツが必要なので自己判断で使用中止せずに必ず主治医と相談のうえで経過を見ながら徐々に止める必要があります。
